Sinterklaas 2021

Sinterklaas 2021

  Jaaahhh, vanaf 13 november is Sinterklaas weer in het land.   Sinterklaastijd Altijd een tijd anders dan anders. Of je kind nu klein of groot is. De geur en aanblik van strooigoed, chocolade en mandarijnen, de opgebouwde spanning en verwachtingen blijven...
teken je dag

teken je dag

Vraagje…Hoe sluit jouw kind de dag af? Om te kúnnen slapen is het super belangrijk om de dag af te sluiten. Spreekwoordelijk de knop omzetten. Van dag naar nacht. Neem dan ook iedere dag een moment om met je kind de dag door te nemen én de knop om te zetten. Ik...
Vakantiebingo

Vakantiebingo

Om de zomervakantie van 6 weken gezellig door te komen, heb ik een vakantiebingo gemaakt. BINGO! Het vakantiebingo is altijd en (bijna) overal te doen. Of je nu wel of niet op vakantie gaat. Spreek van te voren af waar je kind voor kan sparen wanneer de kaart vol is....
Slapen en warm weer

Slapen en warm weer

Positieve invloed van zon In de zomer schijnt de zon lang en vaak. En zonlicht heeft een positieve invloed op slaap én op je biologische klok. Het zorgt voor de aanmaak van melatonine (hormoon om gemakkelijker in slaap te komen) en serotonine (gelukshormoon)....
Slaap & mindset

Slaap & mindset

“Slaap lekker!” Je zegt het misschien wel iedere avond. Soms heb je het niet eens zelf in de gaten en is het een gewoonte geworden. Net als het voor je kind een gewoonte is om niet te gaan slapen. De slaap pakken Er zijn verschillende oorzaken waardoor je kind...
slaap en school

slaap en school

Het is weer meivakantie. De ene helft van Nederland heeft er alweer één week opzitten. De andere helft kijkt nog lekker uit naar even 2 weken geen school met verplichtingen. Hoe slaapt jouw kind in de vakantie? Slaapt je kind anders dan tijdens de schoolweken?  ...